Prenez votre santé en main

Si vous êtes comme moi, on vous a appris en grandissant que vous étiez coincé avec le même cerveau, qu’être gros ou maigre c’est une question de gênes et que vos performances ne sont liés qu’à vos efforts! .. Et évidemment vous ne pouvez pas y faire grand chose!

 

Tout ceci est bien évidemment faux, je m’appelle Fabien Vernaz et j’ai découvert le monde du biohacking, il ya quelques années:


Biohacking: (verbe ou nom)


(v): changer son environnement intérieur afin de prendre contrôle de sa biologie; utiliser sont corps comme un laboratoire personnel pour trouver les hacks/changements qui marche pour soi.


(n) l’art et la science de devenir super-humain!

Bref , j’ai essayé plein de choses bizarres afin de me sentir mieux (mon histoire) dans mon corps et dans ma tête.

Bienvenue dans le monde de la performance humaine

Ne prenez pas peur! La plupart des changements et des attitudes dont nous allons parler semblent simples, parfois ancrés dans nos habitudes ancestrales… et pourtant les connaitre et les comprendre nous aide à vivre mieux, en meilleure santé, plein d’énergie et plus intelligemment!

Vous n’êtes pas condamné à vivre avec le corps et le cerveau avec lequel vous êtes né! A maintenant plus de 40 ans, j’ai plus de vitalité et je me sens mieux dans mon corps que quand j’avais la vingtaine, et je pense que c’est possible pour tout le monde, homme ou femme quelque soit votre âge!

Où commencer?  Suivez le guide!

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